第幾天了\(‵▽′)>:4758
早餐:麥片+小飛機餅乾+鮮乳（450卡）
午餐:烤方便當+雪菜肉絲麵+醃篤鮮湯（1250卡）
晚餐:雞排+甜不辣+魚餅+薯條+百葉豆（1500卡）
運動:無
喝水量:1500cc
今天的心情:
煩
每個月都這樣
完全無法控制