第5天了\(‵▽′)>:
早餐: 一顆微波蛋加起士片。
午餐: 氣炸雞腿排+3/4碗糙米飯
晚餐: 川燙牛肉207克 + 3/4碗糙米飯
運動: 鄭多燕
喝水量: 500ml-800ml 一直在睡覺
今天的心情:
實在很不好意思寫，晚餐的牛肉吃了207克，太多了，
以後抓一百克差不多。
下午睡得很好，我想我不要再接觸複雜的人事物會對自己好一點。
但是偏偏就會一直跑進去...理智跟實際行為的反差.... =_=