第幾天了\(‵▽′)>:Day5
早餐:優格+兩顆蛋+黑咖啡
午餐:全家地瓜沙拉+雞胸肉
晚餐:煎魚200g+菠菜炒香菇+番茄炒蛋
運動:帕梅拉歡樂有氧30分鍾合輯
喝水量:2000
今天的心情:沒有特別ㄉ 想運動穩定之後買買看餘家扶