[日記] 週間減醣日記186

作者: nongs (別讓我失望啊@@)   2023-11-08 10:09:31
第幾天了\(‵▽′)>:186,60.6kg
早餐:黑咖啡 臘腸吐司 (250大卡)
午餐:生菜沙拉 飯 豬腳肉 拿鐵 (600大卡)
晚餐:奇亞籽 百香果 炸雞塊 奶茶1/3杯 (400大卡)
運動:慢跑4公里
喝水量:
今天的心情:又不小心亂花錢了

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