第幾天了\(‵▽′)>:136，61.4kg
早餐:豬排蛋餅 檸檬咖啡 夏威夷豆塔
午餐:豬肉沙拉 藜麥飯
晚餐:烤鰻魚 油飯一點點 紅酒兩杯
總熱量約1500-1600大卡
運動:腹部運動15分鐘 伸展20分鐘
喝水量:
今天的心情:
接下來好多聚餐跟大餐
要把握時間運動了