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DietDiary
[日記] 週間減醣日記66
作者:
nongs
(別讓我失望啊@@)
2023-07-01 00:25:47
第幾天了\(‵▽′)>:66,62.2kg
早餐:麵包1/3個
午餐:鰻魚一片 粽子1/3個 咖啡 芒果
下午:堅果十顆
晚餐:啤酒餐廳聚餐 大吃一頓~喝了兩瓶啤酒好舒壓
今天應該吃了2500卡
運動:瑜珈課1小時
喝水量:
今天的心情:
今天很開心~早上上了很棒的瑜珈課 上的時候快撐不住 上完很舒暢, 中午真的很放鬆
的睡了半小時午覺,超級久沒這麼放鬆的睡午覺了。晚餐跟朋友難得聚餐 吃超飽!
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