作者:
eason10 (Das nennt man Einsamkei)
2023-04-09 15:34:34第幾天了\(‵▽′)>:200
早餐:麥片 牛奶 奇異果 木瓜 奇亞子 巧克力 堅果 蘋果
午餐:牛肉 鯖魚 便當菜 麥片 豆漿
晚餐:鹽水雞胸肉去皮*1 蔬菜*6 香菇 豆干 豆腐 紫菜 麥片 牛奶 奇異果 木瓜 奇亞子 巧
克力 堅果
運動:
快走50min
喝水量:
4000
今天的心情:
https://ibb.co/pjY1xfW
https://ibb.co/10M6nMR