第幾天了\(‵▽′)>:第14天(53.7kg)
早餐:熱狗麵包 芝麻牛奶
香蕉半條
午餐:半盒涼麵 小碗雜燴湯 半塊蒸蛋
晚餐:半盒涼麵 小碗雜燴湯 半塊蒸蛋 半條香蕉
宵夜:三顆薯球 一顆巧克力餅乾球
運動:慢跑1350m(9分43秒) 散步240m(3分鐘)
喝水量:1300cc
今天的心情:
本來今天只想散步 後來又有點想跑
結果去公園的路上騎到一半發現穿拖鞋
試跑一下好像還可以
結果就穿著拖鞋跑了1350m
比昨天1210又多了140m
然後感覺拖鞋好像比布鞋還好跑
那以後都穿拖鞋跑好惹(-_-)

\(‵▽′)>半盒涼麵 小碗雜燴湯

你們到底在幹嘛

\(‵▽′)>

(-_-)

[email protected]^_^@~

好啦 還蠻可愛的(-_-)