第幾天了\(‵▽′)>:第40天
早餐:無
午餐:雞肉炒洋蔥蛋、A菜、海帶絲、1/3白飯、1/2蘋果。咖啡＋奶粉
晚餐:2小胡椒餅、1小銅鑼燒、1/2蘋果。咖啡＋奶粉//運動後：1/3豆腐、起酥蛋糕。
運動:槓鈴1hr、TRX 1hr、跑走5K
喝水量:2000c.c.
今天的心情:不錯、滿足
昨晚２點醒來，後來沒安心睡著，白天頗累，直至下午午休20分鐘後，精神才來。
今天上兩堂肌力課，原本猶豫要上一堂＋跑步嗎？但最終還是上完兩堂再去跑走，完成後很滿足。
去家樂福沒買到蛋，買一盒中華豆腐，再買盒起酥蛋糕，吃小小口 XD