第幾天了\(‵▽′)>:第17天
早餐:起司蛋餅、咖啡+奶粉(與昨天同)
午餐:雞肉、大黃瓜、空心菜、炒飯3匙
晚餐:2/3虱目魚肚湯、1/3焢肉、大陸妹，1/2魯肉飯
運動:快走
喝水量:2000c.c.
今天的心情:不錯
昨天明顯感覺褲子鬆了，去年11月底買了３條冬天的厚長褲，當時也知自己肥，而且還很沒信心可以減肥，覺得年紀大了會一肥不復返……昨天感覺褲子一直往下掉，要時時拉一下，才意識到「是啊！我有減一些」真是開心啊！但，昨又忘了寫日記，嘆…下次吃完晚餐，或已知晚餐要吃啥時，有空時就快快上來寫。
昨晚將盒餐最後1/2麵包吃光了
今晚去吃虱目魚，之前都是吃魚頭湯。除了大陸妹全吃光，其它的都放便當盒當作明天午餐。