作者:
eason10 (Das nennt man Einsamkei)
2022-12-10 14:44:31第幾天了\(‵▽′)>:87
早餐:麥片 牛奶 堅果 奇異果 火龍果
午餐: 烤牛排無醬 烤鯖魚 便當菜 麥片 優酪乳
晚餐:鹽水雞胸肉*2 蔬菜*4 桂竹筍麥片牛奶 蘋果 芭樂
運動:
56mins
喝水量:
4500
今天的心情:
https://ibb.co/DDb12k2
https://ibb.co/dtDRzhj
這幾個禮拜沒吃紅油炒手瘦好快
沒想到一個小份的紅油炒手熱量竟然如此之高
晚上要來吃久違的紅油炒手了~~~顆顆