第幾天了\(‵▽′)>:第5天(六日休息) 98.7kg
早餐:2個雞肉三明治+紅茶
午餐:公司麻醬麵、部門訂飲料訂了椰果奶茶
晚餐:前天吃剩的滷味+半碗五穀飯配太太的剩菜+1杯燕麥奶
運動:早上自行車25分鐘(最快騎到38km/hr)、到公司巡了半個無塵室廠區(大約走3公里吧)
、晚上冒著毛毛雨騎自行車回家(下雨不能騎太快)
喝水量:600 ml偏少
今天的心情:
‧好像少了1kg，即便是水也爽
‧早上騎車去公司因此整天都只穿一件薄薄的長袖排汗衫，但是身體還是熱熱的。
室內不會冷，室外一些冷但是身體還是熱熱的。
‧晚上騎自行車回家，下著毛毛雨，回家後發現外套後下擺、長褲、後背包都是黑黑的泥沙
原來我現在騎的是高級的真‧公路車，不像以前騎的是有擋泥板的，因此一片黑。