第幾天了\(‵▽′)>:
1104
黑咖啡
zero
黑鴛鴦
1105 接1103 1900～1200 共41小時
1200 糖醋黃魚，梅干扣肉，空心菜 500～600
藍莓貝果 300
鱈魚香絲，oreo餅乾2個 200
烤土司4片 300～400
青蔥餅乾 100
1840 洋芋片 850
2100 zero
運動:
喝水量:
今天的心情:
斷食一天，加上拉了很多黃金
體重回到58.x 本想再吃到飽，但下星期休假要吃
今天還是算了
體重人生起起伏伏
早上58晚上60就是這樣
吃掉一大罐Ligo洋芋片
還滿糟糕的
對自己心戰喊話中