第幾天了\(‵▽′)>:ch22

早餐: 吉事蛋堡260鮮奶155（14+6）

午餐: 秋葵12支45菇類40排骨140=225

晚餐:

運動:

喝水量:1200

今天的心情:吉事蛋堡吃完空虛$42元，下次改滿福堡，大滷麵太無味，一口麵都不想吃，下
午來補無糖豆漿好了。今天要走高蛋白高纖維低碳，上午的