第幾天了\(‵▽′)>:29
早餐:
白煮蛋80
午餐:
綠竹筍湯150
芒果220
哈密瓜50
晚餐:
鹹冬瓜胛心肉250
綠竹筍湯100
炒莧菜100
曾拌麵450
統一AB優酪乳無糖150
運動:
ZUMBA 10+33分鐘
胸操*1
喝水量:
3000c.c.
今天的心情:
抽筋痛痛痛痛。