第幾天了\(‵▽′)>:1m+29
早餐:(85)拿鐵 330(三包餅乾)
午餐:海帶湯 豆腐4塊(100) 雞肉有過湯(240)
下午: 自然的顏 160*2(320) 乳清120
晚餐:菜肉吃飽 3口飯
宵夜：曲奇1個 垂坤餅乾n個 煮泡麵1碗
運動:35coffee
喝水量:2000
今天的心情:
把辦公室所有庫存餅乾都吃光 才驚覺我吃這麼多怎麼還空虛
晚上只能吃肉菜 下午動一動平衡賀爾蒙吧
今晚接到馨的求救電話
自己回家，老公煮泡麵，吃了之後又自爆自棄吃垂坤