Day8
早餐: 滴雞精、水煮蛋、經典乳酪貝果、無糖阿薩姆冷泡紅茶
午餐: 三菜一湯的營養午餐
https://i.imgur.com/HIkO28M.jpg
晚餐: 蔬菜烤肉石鍋拌飯、中熱拿
https://i.imgur.com/iAjtFIn.jpg
運動: 簡單走路
喝水量: 持續努力！
今天的心情:
傍晚看中醫時，血壓低到測不出來，所以被命令今晚上課前的晚餐要吃正常的一餐xD 挑
了有菜有肉有蛋的石鍋拌飯，破戒喝了杯中熱拿鐵，希望明天的數字不要太難看啊（汗）