第幾天了\(‵▽′)>:第63天
早午餐:水煮蛋、杏仁果、無糖豆漿、咖啡+奶粉
晚餐:白飯、豬肉、豆腐、高麗菜、金針菇。橘子。
運動:散步、瑜珈
喝水量:1200c.c.
今天的心情:好/晴
雨停好天氣，晚上倒垃圾。
週末放鬆，也做輕鬆的運動。昨天腹部有訓練到，今天有明顯感覺。
已約了明晚吃晚餐，期待～