第幾天了\(‵▽′)>:51
早餐:蛋*1+花生醬吐司=290卡
午餐:325卡
https://i.imgur.com/yBGFSdy.jpg
晚餐:
麥當勞的脆雞凱撒沙拉370卡
點心：昂列咖啡+花生米30g=336卡
運動:body combat
喝水量:2500
今天的心情:
黑糖蜂蜜燕麥餅乾，正常人吃一口就不吃了，但是它其實就當乾糧，慢慢咀嚼還滿香的，
而且自己做，也不用擔心加奇怪的東西或太多糖，減肥人能吃餅乾也是一種奢侈
https://i.imgur.com/hrGMvnu.jpg