第幾天了\(‵▽′)>:第47天
早餐:水煮蛋、原味豆漿、蛋塔、咖啡+奶粉
午餐:白飯、海帶、油菜、胡瓜、豬肉。柳丁。
晚餐:1/2魯肉飯、虱目魚頭湯、豆芽菜、豆干。
運動:14364步：快走、登階、爬坡。
喝水量:1500c.c.
今天的心情:好～～/晴
今天去公園快走、爬小坡，自己做有氧-登階。
中午睡個20分鐘，下午精神好，搭車回家路上沒再睡得東倒西歪。
我喜歡睡午覺，但常常沒時間小睡一下。