第幾天了\(‵▽′)>:3
早餐:巧克力好棒棒、牛奶、黑咖啡
午餐:雞湯+豆腐
晚餐:蔬果汁+椰子油
運動:1小時快走
喝水量:1公升多
今天的心情:
今天運動感覺不錯，氣很順也有流很多汗，但體重卻上升了...
覺得心情差