第幾天了\(‵▽′)>:2744
早餐:美式雞腿堡+能量果凍+橘子+紅茶（700卡）
午餐:叉燒炒飯+綠豆湯+鬆餅（900卡）
晚餐:水餃十顆（500卡）
運動:騎腳踏車20分鐘
喝水量:1200cc
今天的心情:
腰還是痛
但比想像中好很多
應該多買幾盒的