第幾天了\(‵▽′)>: 1407 46.1
早餐: 500cc白開水 + 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡+粉 +1/2方塊鮪魚麵包
+ 一個三合蔬食燒餅-黑糖芝麻(熱量：143.3大卡)
+ 二個阿美小綜合麻糬-綠豆麻糬(熱量：78大卡)、草莓麻糬(熱量：87大卡)
午餐: 餐廳-煎荷包蛋 + 一杯泡的享檸檬冰磚-金桔檸檬(熱量：5.4大卡)
+ 四個阿美小綜合麻糬-綠豆麻糬(熱量：78大卡)、芝麻麻糬(熱量：90大卡)
鹹味麻糬(熱量：90大卡)、鳳梨麻糬(熱量：87大卡)
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早的500cc + 上班時的350*1 = 大約 850cc
今天的心情:
8-6-2-2
中午難吃到只吃一顆荷包蛋