第幾天了\(‵▽′)>:2541
早餐:藜麥滑蛋雞肉粥+黑糖薑母茶（400卡）
午餐:海南雞飯+綠豆糕（900卡）
晚餐:鳳梨炒飯+飯+打拋豬肉+冰糖菊花茶（1300卡）
運動:騎腳踏車20分鐘
喝水量:1200cc
今天的心情:
肚子好痛
過敏一直打噴嚏還發燒
背也超痛
我的活動運真的好爛