第幾天了\(‵▽′)>:Day2251 2019/4/17
wake up 05:30 sleep 23:30
06:20 豆漿拿鐵,鮪魚起司蒸蛋,水煮花椰,蔥餅
12:10 buffet(無澱粉)
16:50 鮮奶加乳清,橘子
20:40 低脂鮮奶,水煮花椰,照燒雞溏心蛋三明治
運動:跑步機4k/25m+PT0.5hr
喝水量:2500cc
今天的心情: