第幾天了\(‵▽′)>:Day2232 2019/3/29
wake up 05:50 nap 13:00-13:30 sleep 01:00
06:35 藍莓桑椹優格,水煮雞胸,花椰,黑咖啡加鮮奶,餐包*2
12:00 水煮A菜,玉米筍,雞胸,黑糖饅頭,橘子
17:00 香蕉,水煮蛋
19:30 御飯糰,無糖豆漿,無糖紅茶拿鐵
運動:跑步機6k/37m
喝水量:2000cc
今天的心情: