第幾天了\(‵▽′)>:Day2187 2019/2/12
wake up 05:50 nap 13:00-13:30 sleep 22:45
06:30 黑咖啡加鮮奶,炒A菜,四季豆,雞胸,西瓜(抹茶草莓)饅頭
12:00 花椰菜炒雞胸,橘子,蘋果
17:00 水煮蛋,明太子乳酪麵包,阿華田
20:35 無糖豆漿加乳清,烤西瓜
運動:跑步機4k/26m+PT1hr(boxing)
喝水量:2000cc
今天的心情:
吃了有趣的饅頭