第幾天了\(‵▽′)>:Day2180 2019/2/5
wake up 06:40 sleep 23:45
08:45 黑咖啡加鮮奶,烤雞胸,花椰,烤地瓜
12:15 水煮花椰,油飯半碗,香腸,素肉干,蘿蔔湯
18:50 蘋果鮮綠茶
19:40 油飯半碗,花枝炒花椰,炒雞胗,素料,蜜汁肉干
22:00 蘋果,餅乾1包,巧菲斯1條
運動:ubike 28k/1h40m
喝水量:2000cc
今天的心情: