第幾天了\(‵▽′)>:Day2176 2019/2/1
wake up 05:50 sleep 23:40
06:30 黑咖啡加鮮奶,高麗菜炒雞胸,小饅頭*2,棗子*2
11:35 雞肉起司三明治,阿華田
15:15 無糖豆漿加乳清,燒烤牛肉三明治不加醬
18:40 豆漿豆花(紅豆/綠豆/地瓜)
22:30 藍莓
運動:跑步機3k/19m25s+PT1hr
喝水量:3000cc
今天的心情: