第幾天了\(‵▽′)>:Day2012 2018/8/21
wake up 05:30 nap 13:00-13:30 sleep 23:30
06:20 黑咖啡加鮮奶,酪梨起司墨西哥捲,水煮高麗菜,雞胸,藍莓優格
12:20 蘋果,水煮雞胸,高麗菜,玉米筍,烤地瓜
17:00 蔥饅頭,水煮蛋
19:35 辣牛肉乾,益壽奶茶,炒A菜,小白菜
運動:跑步機8k/52m @18:00
喝水量:2000cc
今天的心情:
腳緊緊的