第幾天了\(‵▽′)>:2018/08/16
早餐:玉米鮪魚起司土司，香蕉蛋白牛奶，咖啡
午餐:南瓜，咖哩雞胸
晚餐:2顆茶葉蛋，無糖豆漿
運動:1小時 xbike
喝水量:多
今天的心情:
一直脹氣，去針灸推拿後肩膀有比較舒服了