第幾天了\(‵▽′)>:35 (7/1)
早餐:高三孝-雞排三明治+紅茶配低脂牛奶
https://i.imgur.com/f5xPpCw.jpg
午餐:香菇燉肉飯+筍絲+滷白菜
下午：溫沙拉
https://i.imgur.com/onYiJPU.jpg
晚上：鹹水雞-雞胸.花椰菜.茭白筍.小黃瓜
運動:Pilates -1hr
喝水量:2000cc
今天的心情:
中午吃不飽，下午3.4點就餓了QQ