第幾天了\(‵▽′)>:2 (5/29)
早餐:十穀粥+芝士樂起司球+茶葉蛋*2
https://i.imgur.com/JFQOywZ.jpg
午餐:自製便當(炒地瓜葉+蘑菇炒蛋+泡菜雞胸肉+烤雞腿-加鹽.Tabasco調味)
https://i.imgur.com/8ESzGdX.jpg
下午一杯黑咖啡
晚餐:costco藍莓貝果抹堅果醬夾荷包蛋+無糖豆漿+清涮羊肉湯+豆干.豬頭皮
運動:core training-1hr
喝水量:2000~2500cc
今天的心情:
老師問我是不是有瘦?!!
聽到有點爽 哈哈