第幾天了\(‵▽′)>: May-5-2018 Day 83
早午餐: 全麥土司2片、無糖低脂拿鐵1杯
晚餐: 紅莧菜50g、大豆苗400g、雞腿190g
點心: 連得堂煎餅2片
運動: 滑步機40mins
喝水量: 1000 cc
今天的心情:
明天是減脂三個月成果驗收
第三個月體重停滯了近整個月
最近幾天終於有點突破
希望明天有好的數字