第幾天了\(‵▽′)>:2018/03/29
早餐:鮪魚蛋吐司 豆漿
午餐:軟骨飯 飯一半 紅蘿蔔 鹹蛋
15:30 熱狗一根 711 大冰拿去冰
20:30 奇異果一顆 蘋果大概半顆壘球大
運動:空中瑜珈1小時
喝水量:2800
今天的心情:
感覺真的是小紅要來眼皮超沈重
今天的空中瑜珈 好痛啊啊啊啊啊啊
我的該邊啊啊啊啊
我的腿肉 超痛啊
好想睡覺啊
今天早點睡覺好了
https://i.imgur.com/yNbwazq.jpg

這動作就讓我想到我緊到爆炸的內收肌