第幾天了\(‵▽′)>: 1
早餐: 麥當勞滿福堡
蘋果去皮1.5顆
7-11中杯拿鐵無糖 半杯+少量牛奶
Hersey 巧克力兩顆
午餐: 鍋燒王子麵一份
自助餐-炸排骨5塊/炒菜豆/炒綠花椰菜/炸山藥捲
85無糖青茶 700cc
兩把堅果
晚餐: 麻油雞湯兩碗 雞肉四塊
紫米糙米飯少許 (約五口)
炒青椒 筍乾 少許
點心: 哈密瓜一切片
花生糖 3.5*3.5 三塊
運動:
喝水量:
今天的心情:
新年新希望 不免俗的加入減肥
產後六個月好像是減肥黃金期? 那我剩三個月了