第幾天了\(‵▽′)>:2 46kg 26
早餐: 香菇青江菜飯280
荷包蛋+醬油膏120
熱紅茶0
餅乾一片50
午餐: 飯半碗140
炒高麗菜50
醬燒豆腐80
番茄小黃瓜炒雞肉120
下午: 中型香蕉1根 90
餅乾1片50
晚餐: 三杯雞腿去皮3塊400
宵夜: 雞米花半份150
地瓜條3根150
炸豆腐3塊160
芋頭糕2塊100
總熱量:1940
運動:有氧30分鐘
喝水量:1800
今天的心情:
還是吃宵夜了（遮臉）
好喜歡地瓜條喔嗚