第幾天了\(‵▽′)>: 811 45.6
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc蜂蜜檸檬味口味奶昔+粉
+ 一根蛋捲 + 一杯中杯7-11咖啡-熱森永牛奶糖奶茶(熱量：238大卡)
午餐: 一個便當(一包寬捲麵-麻辣口味(熱量：358.6大卡)+1/4蔥油餅+五塊肉)
晚餐: 一之軒花生麻糬 + 二包小韓式小雞麵-辣味(熱量：142.4大卡) + 15顆炸花生
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*2 = 大約 1400cc
今天的心情:
補日記