第幾天了\(‵▽′)>: 048
早餐: 洋芋沙拉佐生菜（不加醬）
141 卡
午餐: 豬肉滿福堡加蛋+洛神冰茶
400+310=710 卡
晚餐:白飯半碗+玉米炒蛋+煎鮭魚+魚丸湯
140+100+120+200=560 卡
總熱量：1411～1500 卡
運動: 伸展操30分鐘
喝水量: 1200 cc
今天的心情:
沒有每天都準時寫日記，覺得罪惡。