第幾天了\(‵▽′)>: 005
早餐: 蝦仁蛋炒飯1小碗+火龍果
300+100=400 卡
午餐: 佛卡夏（無餡料）1個
300 卡
零食：原味洋芋片32g
180 卡
晚餐: 豬腳（瘦肉）+空心菜+剝皮魚+味噌湯
250+50+80+60=440 卡
總熱量：1320～1400 卡
運動: 走路1小時+伸展操30分鐘
喝水量: 1500 cc
今天的心情：
生理期第3天。
今天吃的東西很不OK啊！
晚上必須走更多的路消耗掉...