第幾天了\(‵▽′)>: 30/180
早餐: 蔥蛋饅頭+無糖豆漿
午餐: 牛肉大餅+可樂
點心: 香蕉
晚餐: 雞肉+秋葵+牛奶
運動: 無
喝水量: 2300
早晚體重: 62.6 63.0
今天的心情:
紀錄以來30天了，
紀錄以來30天了，
體重下降5公斤，
希望可以慢慢調整自己，
成為一個更好的人，
加油加油！

加油！其實這個速度很快呢～