第 2 天了 \(‵▽′)> : 105/12/24(六) 153cm / 44.4kg(早上量)
早餐(8:15):咖啡牛奶 1杯 西式喜餅小餅乾 3片
午餐(11:10~13:00):
火鍋吃到飽: 牛肉片 2片 羊肉片 12片 白蝦 20尾 蛤蜊 30餘顆
荸薺 2顆 青菜類(水蓮 鴻喜菇 金針菇 雪白菇 香菇)
科學麵 半包 麻辣鴨血 1小塊 哈蜜瓜 6片 木瓜 1片
奇異果 2顆 紅葡萄 5顆 百香果 1顆 無糖冰綠茶 2杯
巧克力霜淇淋 1 口 可口可樂 50CC 熱黑咖啡 2杯
火鍋沾醬:醬油 1匙 烏醋 1匙 白醋 1匙 沙茶半匙 青蔥蒜
晚餐(18:00):熱黑咖啡 1杯
運動:玩寶可夢走路 2小時
喝水量:1800cc
今天的心情:中午火鍋吃到飽，哈蜜瓜超甜的，讚～