第幾天了\(‵▽′)>:266
早餐:蕃薯牛奶偉恩500
午餐:起司三明治+貝納頌義式深焙360
晚餐:麥片牛奶，巧克力500
炸甜不辣+雞排+其他 1300
2660
運動:
滑步機4-5k/hr慢慢滑 65分
跑步機6k 43:56
喝水量:
今天的心情:
本來在公司吃麥片是要先去運動
想吃甜不辣結果還多買一塊雞排
天天天天哪
逼自己去運動，吃的太過份了