第幾天了\(‵▽′)>:4
早餐:
香蕉*1+奇異果*2+燙青菜
鮪魚蛋吐司+無糖拿鐵+麥片
Xbike(30min/7km)
午餐:
豆漿+麥片
晚餐:
黑胡椒豬排鐵板麵
Xbike(50min/10km)
運動:
80min
喝水量:2000cc
今天的心情: