[日記] 維持很難 201610134

作者: himura37 (請你安心的走吧)   2016-10-13 21:14:25
第幾天了\(‵▽′)>: 429 45.8
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc西印度櫻桃口味奶昔+粉
+ 一份掬水軒高纖蘇打-新纖薯口味(五片)(熱量:133.5大卡)
午餐: 一個便當(麵量正常+雞米花+二塊滷肉)
+ 喜憨兒餅乾-喜憨兒原味笑臉(七片)(熱量:532.3大卡)
+ 一杯大杯樺達奶茶-珍珠奶茶
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*3 = 大約 1750cc
今天的心情:

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