[日記] 有氧+無氧一個月計畫7/6 dorisister PTT批踢踢實業坊

[日記] 有氧+無氧一個月計畫7/6

作者: dorisister (Doris) 2016-07-07 01:19:54

最近生病就停滯
今天終於從散步開始
走了4公里
沒有做無氧
體重68.5
體脂35.3
是個退步狀態

作者: bestra (歡迎站內信) 2016-07-07 05:34:00

早日康復啊

作者: revolution (Keep running for fun) 2016-07-07 06:03:00

生病會讓代謝能力下降，水腫，體脂變高，病好就回去了，所以好好休息, 讓身體快快好起來

作者: laechan (揮淚斬馬雲) 2016-07-07 16:21:00

我體脂比你還高,加油!

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