早餐:南瓜.無糖豆漿
午餐:火鍋
點心:蘋果葡萄汁
晚餐:隨便吃吃
運動:有氧30m
心得:6月除了端午,好多人生日.所以在粽子和火鍋裡度過, 沒什麼食慾的一個月.從小就討厭粽子,肉圓,米糕,油飯,魯豬腳.外面的火鍋普遍不好吃.