第幾天了\(‵▽′)>:117
早餐:冰蕃薯210g+無糖豆漿耳掛咖 400
熱拿鐵 200
午餐:維也納牛奶軟法+晶球優酪乳 460
又一杯免錢拿鐵 200
牛軋糖X1 80
晚餐:炸雞排 700
烏龍綠茶
2040
運動:騎腳踏車上下班
運動中心玩器材，划船機12分2000m
慢跑一小時3分 10k
喝水量:約2000
今天的心情:
今天跑去台北田徑場跑步,很多團練的高手
跟跑國中操場差很多,跑操場時還可以超車不少人
在這裡被狂超車....我根本就是小弱弱
要在強者的場子訓練才會變強啊~