第幾天了\(‵▽′)>：11
早餐：和風醬+生菜
午餐：蕃薯+燙高麗菜+兩顆茶葉蛋
下午：
晚上：燙花椰菜+ㄧ顆貢丸+海帶
運動：重訓1h+腳踏車35分鐘(14km)
喝水量：2500cc
今日心情：原來腳痛還是可以騎腳踏車（開心），今天有明顯感覺腳力有變好，希望能繼
續維持！