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DietDiary
[日記] 34
作者:
muly
(Muly)
2014-10-21 00:34:25
第幾天了\(‵▽′)>:34
早餐:星巴克乳酪蛋糕1塊
午餐:霸王豬腳便當
晚餐:豐盛版生菜沙拉+葡萄柚汁
宵夜:豆漿一瓶
運動:有氧
今天的心情:好疲憊阿....中午又吃太多了
有人丟水球說我吃生菜沙拉太少了,
但我的生菜沙拉,都是加很多很多料
像今天的大約有20顆小蕃茄、蘋果一顆、義大利麵一把、
寒天、纖果、堅果、水煮蛋、生菜、有時會有肉、火腿、香腸,
還有一定會加很多很多得芝麻醬,
所以我的生菜沙拉熱量一點也不低阿,
我一個月多就吃掉了,1200ml的OP芝麻醬
作者:
e25213
(紫鈴 Claire)
2014-10-21 10:06:00
很多芝麻醬又有麵 感覺這道料理比較像涼麵
作者:
Misag
(安)
2014-10-21 10:09:00
應該說 熱量是醬料吧 要不要更改醬料
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